1.小さな習慣– category –

皆さんは、習慣を始めたけどやめてしまったことってありますか？ 僕はたくさんあります。 筋トレを始めようとジムに通ったけどやめてしまったり、ミニマリストに憧れてモノを減らしたけど、やりすぎてしんどくなって戻したり。 たぶん、同じような人も多い...

こんにちは！どうもゆるかめです🌿 筋トレした方がいいのはわかっているけど、 なかなかやる気がおきない。 やる気はあったはずなのに、忙しい日々が続いて気づいたらやめてしまっていた。 そんな経験はありませんか。 僕はまさにそうでした。 今日...